Soziale Angst ist ein Thema, das nicht wenige Menschen beschäftigt, sagt der Hypnosetherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie Dr. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg. Wie viele andere psychische Themen auch, führt es aber in der öffentlichen Wahrnehmung ein Schattendasein. Die betroffenen Menschen leiden darunter, aber finden selten hinreichend hilfreiche Unterstützung, noch gar Heilungsangebote, die ihnen wirklich ... Read more

Ist es normal, ständig Gedanken im Kopf zu haben? Und wo beginnt der Grübelzwang? In der Praxis des Hypnosetherapeuten und Heilpraktikers für Psychotherapie Dr. phil. Elmar Basse ist es alles andere als selten, dass sich diese Frage stellt. Die wenigsten Patienten kommen zwar deswegen zu Elmar Basse, weil sie ein Problem darin sehen, dass sie ständig Gedanken haben. Vielmehr ist die Meinung verbreitet, dass sie deswegen denken müssten ... Read more

Die Hypnose zur Rauchentwöhnung ist einer der erfolgreichsten Wege, um mit dem Rauchen aufzuhören, sagt der Heilpraktiker für Psychotherapie und Hypnosetherapeut Dr. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg. Doch wenn die tagtägliche Arbeit mit Hypnose deren Wirksamkeit auch immer wieder bestätigt, ist gleichwohl Vorsicht am Platz, wenn zu offensichtlich, zu marktschreierisch auf etwaige Erfolgsquoten hingewiesen wird, ... Read more

Eines der größten Probleme in der Gewichtsreduktion stellt für viele Menschen das dar, was sie selbst als Naschsucht bezeichnen, weiß der Hypnosetherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie Dr. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg. Der übermäßige Verzehr von Süßigkeiten kann der Gesundheit in hohem Maße schaden und den Bemühungen zuwiderlaufen, sich dem Wunschgewicht anzunähern. Dabei erklären viele Betroffene ... Read more

Von vielen Menschen wird Eifersucht für "normal" gehalten, weiß der Hypnosetherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie Dr. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg. Nicht wenige meinen auch, die Eifersucht gehöre zur Liebe dazu und wenn jemand nicht eifersüchtig sei, dann liebe er den anderen nicht. Dementsprechend wird auch nicht selten darauf hingearbeitet, den anderen eifersüchtig zu machen, damit er sich für einen ... Read more

Viele Menschen leiden unter Flugangst, nicht wenige von ihnen versuchen es zu verheimlichen, weiß der Hypnosetherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie Dr. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg. Doch auch das, was man zu verheimlichen sucht, drückt der Körper meist recht deutlich aus. Wer den Körper zu lesen versteht, sieht es dem Flugphobiker an, unter welcher inneren Spannung er steht. Gerade in seinem Bemühen, sich ... Read more

Es dürfte wohl nur sehr wenige Menschen in Deutschland geben, die noch nie etwas von Hypnose gehört haben, meint der Hypnosetherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie Dr. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg. Zu gegenwärtig ist die Hypnose ja in den Massenmedien vertreten: Immer wieder gibt es Unterhaltungsshows im Fernsehen, in denen Hypnotiseure auftauchen, oder auch Darsteller aus "verwandten Bereichen", zum ... Read more

Immer mehr Menschen wollen sich vom Rauchen befreien, und Hypnose kann ein besonders geeigneter Weg sein, um vom Rauchen loszukommen, sagt der Hypnosetherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie Dr.. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg. Denn der bewusste Verstand der allermeisten Raucher hat ja schon mit seinen eigenen Mitteln versucht, die Rauchfreiheit zu erreichen, nur leider bei all den Menschen, die weiterhin ... Read more

Überflüssige Pfunde können im wahrsten Sinne des Wortes belastend wirken, sagt der Hypnosetherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie Dr. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg. Sie erinnern den Betroffenen ständig daran, dass etwas in ihm im Argen liegt. Er sieht, dass er etwas ändern müsste, er weiß es auch, aber zugleich kann es sehr schwerfallen, die nötigen Konsequenzen zu ziehen, weiß der Hypnosetherapeut Elmar ... Read more

Über die möglichen zerstörerischen Folgen der Eifersucht kann man immer wieder in der Presse lesen, sagt der Hypnosetherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie Dr. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg. Trotzdem wird das Thema, so Elmar Basse, immer wieder kleingeredet und verharmlost. Die Eifersucht wird meist dargestellt als etwas, das ganz normal sei, angeblich wären wir alle eifersüchtig beziehungsweise könne die ... Read more

Gibt es Hinderungsgründe für eine Hypnose? Nicht wenige Menschen fragen sich, so sagt der Hypnosetherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie Dr. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg, ob es ihnen wohl gelingen werde, eine hypnotische Trance zu erreichen. Dazu ist laut Elmar Basse zu bedenken, dass zwar prinzipiell jeder in eine Hypnose gelangen kann, dies aber abhängig ist von bestimmten Bedingungen. Die erste und ... Read more

Warum fällt es vielen Menschen so schwer, mit dem Rauchen aufzuhören? Der Heilpraktiker für Psychotherapie und Hypnosetherapeut Dr. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg gibt darauf Antworten. Zunächst einmal ist es ja so, erklärt Elmar Basse, dass die meisten Raucher durchaus auch längere Phasen durchstehen können, ohne zu rauchen. So ist es vielen Angestellten an ihrem Arbeitsplatz gar nicht erlaubt zu rauchen, und ... Read more

Angstgefühle können jeden Menschen beschleichen, sagt der Hypnosetherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie Dr. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg. Als solche sind sie zunächst auch keineswegs ein Zeichen für eine psychische Störung. Es kommt allerdings sehr darauf an, ob diese Angstgefühle situationsangemessen sind oder nicht. Wenn eine reale Bedrohungslage besteht, so erklärt der Hypnosetherapeut Dr. phil. Elmar ... Read more

Der Traum vom Schlankwerden muss kein Traum bleiben, sagt der Hypnosetherapeut und Heilpraktker für Psychotherapie Dr. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg. Dies einmal vorweggeschickt, ist es aber auch nicht so, führt Dr. phil. Elmar Basse weiter aus, dass es beim Abnehmen nur um das Wollen ginge. Übergewichtigen Menschen wird oft vorgehalten, sie seien undiszipliniert und unwillig, ihr Essverhalten zu kontrollieren. ... Read more

Obwohl das Thema Eifersucht vielen Menschen geradezu unter den Nägeln brennt, wird es von Therapeuten nicht selten eher stiefmütterlich behandelt. weiß der Hypnosetherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie Dr. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg. Dementsprechend wird die Eifersucht im internationalen Diagnosehandbuch ICD-10 auch gar nicht als eigenständige psychische Störung mit Krankheitswert aufgeführt; viele ... Read more

Rauchfrei werden mit Hypnose erfreut sich immer größerer Beliebtheit, sagt der Hypnosetherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie Dr. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg. Dabei ist die Hypnose eine sehr alte Behandlungsform, so Elmar Basse, wesentlich älter als die meisten anderen heute gängigen Behandlungsformen, die sich zum größten Teil sogar erst aus der Hypnose herausgebildet haben. Wenn trotzdem davon ... Read more

Das Kauen an den Fingernägeln hat nicht nur oft ästhetisch negative Folgen, sagt der Hypnosetherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie Dr. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg. Es sieht nicht nur unschön aus, was aber gleichwohl nicht zu vernachlässigen ist. Denn es geht eben nicht "nur" darum, dass etwas unschön aussieht. Der Betroffene leidet ja oftmals durchaus daran, dass es unschön wirkt, weiß der ... Read more

Erfolge hängen immer von bestimmten Bedingungen ab, sagt der Hypnosetherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie Dr. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg. Das gilt auch im Hinblick darauf, ob und unter welchen Bedingungen man gesund werden kann und welche Therapieform dabei behilflich sein mag. Viele Patienten haben aufgrund ihrer Erfahrung mit schulmedizinischen Begegnungen die Vorstellung, der Psychotherapeut " ... Read more

Gewichtsreduktion mit Hypnose ist ein sehr bewährtes Verfahren, um das Körpergewicht zu reduzieren und schlank zu werden, sagt der Hypnosetherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie Dr. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg. Doch obwohl sich klinische Hypnose einer immer größeren Beliebtheit erfreut, wird sie zuweilen auch mit Skepsis oder auch mit unrealistischen Erwartungen betrachtet. Einer der Gründe für mögliche ... Read more

Bei der Rauchentwöhnung sollten Ursache und Problemverhalten unterschieden werden, sagt der Hypnosetherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie Dr. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg. Viele langjährige Raucher, die sich auf die verschiedensten Weisen - sei es mit der eigenen Willenskraft oder mit Hilfe einer Rauchentwöhnungsmethode - das Rauchen abzugewöhnen versuchten und zum wiederholten Mal gescheitert sind, ... Read more

Angst kann in vielfältigen Formen auftreten, und Hypnose kann bei vielen Menschen eine deutliche Verbesserung bis hin zur dauerhaften Heilung bewirken, sagt der Hypnosetherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie Dr. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg. Damit nicht nur kurzfristig Symptome behandelt werden, sondern eine dauerhafte Verbesserung erreicht werden kann, ist es wichtig, an den Ursachen der Angst zu arbeiten ... Read more

Klinische Hypnose, auch als Hypnosetherapie bezeichnet, ist ein Heilverfahren, sagt der Hypnosetherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie Dr. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg. Daran ändert auch nichts, so Elmar Basse, dass die Hypnose in vielen Medien effekthascherisch dargestellt wird, wodurch leicht der Eindruck entstehen kann, beliebige Probleme, auch schwere psychiatrische Erkrankungen, ließen sich einfach ... Read more

Zigaretten rauchen ist bekanntlich gesundheitsgefährdend, sagt der Hypnosetherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie Dr. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg. Dieses Wissen um die Gesundheitsgefahren des Rauchens hindert jedoch die meisten Raucher nicht daran, weiterzurauchen. Es verursacht ihnen gleichwohl ein schlechtes Gewissen, weiß der Hypnosetherapeut Dr. phil. Elmar Basse. Auch wenn von vielen rauchenden ... Read more

Viele Menschen leiden unter Übergewicht, weiß der Hypnosetherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie Dr. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg. Werden sie jedoch darauf angesprochen, warum sie denn ihr Essverhalten nicht grundlegend ändern, wenn sie doch abnehmen wollen, wenn sie doch schon mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen haben, wenn sie unter ihrem Mangel an Attraktivität leiden und unter anderem mehr - ... Read more

Viele von Eifersucht geplagte Menschen fragen sich nach den Gründen der Eifersucht, weiß der Hypnosetherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie Dr. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg. Das ist nur verständlich, denn wenn wir von etwas betroffen sind, wenn etwas uns Leidensdruck verschafft und nicht einfach von selbst verschwindet, dann kann es wichtig sein, die Gründe seines Auftretens zu verstehen, sagt der ... Read more

Innere Unruhe ist ein Problem, das bei vielen Menschen vorliegt, sagt der Hypnosetherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie Dr. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg. Dabei wird es, obwohl es objektiv ein Problem ist, von vielen Betroffenen gar nicht als Problem wahrgenommen beziehungsweise nicht als Ursache einer ganzen Reihe möglicher Folgeprobleme, die tatsächlich für den Menschen auffällig werden, in den Blick ... Read more

Rauchen ist schädlich für die Gesundheit, das dürften wohl die meisten Raucher und Raucherinnen inzwischen verstanden haben, sagt der Hypnosetherapeut Dr. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg. Trotzdem rauchen aber viele Menschen weiter, obwohl sie um die Gesundheitsgefahren wissen, und zwar sind das nicht selten die gleichen Menschen, so Elmar Basse, die sich in anderen Bereichen ihres Lebens durchaus ... Read more

Psychosomatische Leiden lassen sich oft gut mit Hypnose behandeln, sagt der Hypnosetherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie Dr. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg. Dass es eine innige Verbindung zwischen Geist/ Seele und Körper gibt, ist als Annahme jedoch keine Selbstverständlichkeit. In der europäischen Kulturgeschichte wurde lange Zeit geradezu von einer Trennung zwischen beiden ausgegangen, in der ... Read more

Übergewicht ist nicht nur unschön, es stellt vor allem einen gesundheitlichen Risikofaktor dar, sagt der Hypnosetherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie Dr. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg. Wie so oft im Leben zeigen sich die negativen Folgen allerdings meist erst dann, wenn das Problemverhalten des Zuvielessens schon gut etabliert und eingewöhnt ist. Tatsächlich kann der menschliche Körper oft eine Menge ... Read more

Wann ist etwas behandlungsbedürftig? Am Beispiel des Themas Eifersucht kann man laut dem Hypnosetherapeuten und Heilpraktiker für Psychotherapie Dr. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg gut erkennen, was hier von Wichtigkeit ist. Ein zentrales Merkmal der Behandlungsbedürftigkeit ist Elmar Basse zufolge der Leidensdruck. Sofern ein bestimmtes Verhalten oder Erleben nicht zu körperlichem oder psychischem Leidensdruck ... Read more