Tham khảo các công dụng và cách dùng của saffron để trả lời về chi phí "cắt cổ" của nhụy hoa nghệ tây. Saffron được gặt hái tỉ mỉ từ hoa crocus sativus. nhụy hoa nghệ tây gồm có từng sợi của phần nhuỵ được nhặt ra. nhụy hoa nghệ tây saffron có nguồn gốc từ Hy Lạp, vì nổi tiếng với đặc điểm chữa bệnh tại quê hương nên được phân phối trên toàn thế giới. sau đây là các công dụng của nhụy hoa nghệ tây và cách sử dụng.

Nhụy hoa nghệ tây có lợi ích gì?

Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng gì? Tổng hợp một số công dụng được biết đến phổ biến của nhụy hoa nghệ tây:

Nhụy hoa nghệ tây giúp chống oxy hóa mạnh mẽ

Nhụy hoa nghệ tây chứa khá nhiều hợp chất chống oxy hóa ấn tượng. Các chất chống oxy hóa của nghệ tây đáng để ý gồm có crocin, crocetin, safranal và kaempferol.

Crocin và crocetin là các sắc tố carotenoid hình thành màu đỏ của nhụy hoa nghệ tây saffron. Theo thí nghiệm, cả hai hợp chất này có khả năng có đặc điểm chống trầm cảm, giữ an toàn tế bào não chống lại những thương tổn, cải thiện các dấu hiệu viêm, giảm sự thèm ăn và giúp ích giảm cân.

Safranal giúp đem lại cho saffron hương vị và mùi thơm đặc trưng. Các thí nghiệm cho thấy rằng safranal khả năng giúp cải thiện tinh thần, ký ức và có thể học tập, bên cạnh đó bảo vệ tế bào não chống lại sự oxy hóa do căng thẳng.

Không khác gì, kaempferol được chứng minh là có liên quan đến các ưu thế sức khỏe, ví như tiêu viêm, chống ung thư và chống trầm cảm.

Tăng cường tâm lý tốt hơn và điều trị các triệu chứng trầm cảm

Những nghiên cứu phân tích về công dụng của nhụy hoa nghệ tây saffron và rối loạn trầm cảm, tiến sĩ Anton và Hausenblas đã kết luận rằng việc bổ sung nhụy hoa nghệ tây có đạt hiệu quả hơn rõ rệt so với giả dược trong việc điều trị các dấu hiệu của bệnh trầm cảm nhẹ đến trung bình.

Các nghiên cứu khác chứng tỏ sử dụng 30mg nhụy hoa nghệ tây saffron từng ngày cũng có cho hiệu quả tương đương với fluoxetine, imipramine và citalopram – các biện pháp chữa trị trầm cảm thông thường. bên cạnh đó, việc sử dụng saffron cũng gặp ít tác dụng phụ hơn so với các liệu pháp chữa trị khác.

Không những thế, cả cánh hoa nghệ tây và nhụy dạng sợi đều có công dụng chống lại chứng trầm cảm từ nhẹ đến trung bình.

Nhụy hoa nghệ tây sở hữu chất phòng ngừa ung thư

Saffron có nhiều chất chống oxy hóa, giúp trung hòa các gốc tự do có hại. Mà việc xuất hiện gốc tự do có có mối quan hệ đến các bệnh mạn tính, chẳng hạn như ung thư.

Thí nghiệm trong ống nghiệm cũng chứng tỏ, nhụy hoa nghệ tây saffron và các hợp chất của nó đã được chứng minh là có khả năng tiêu diệt có chọn lựa lọc các tế bào ung thư ruột kết hoặc phòng ngừa sự phát triển của chúng, trong lúc vẫn giữ cho các tế bào bình thường không bị tổn thương. công dụng này cũng phát huy trên tế bào da, tủy xương, tiền liệt tuyến, phổi, vú, cổ tử cung và một số tế bào ung thư khác.

Không chỉ có vậy, các thí nghiệm trong ống nghiệm đã nhận biết ra rằng crocin – chất chống oxy hóa chính trong nhụy hoa nghệ tây saffron – có thể khiến các tế bào ung thư nhạy cảm hơn với các loại thuốc hóa trị.

Vì thế, nếu như hỏi nhụy hoa nghệ tây saffron có tác dụng gì ấn tượng nhất với sức khỏe con người thì đó chính là giúp ngăn chặn và chống ung thư.

Giảm các dấu hiệu tiền mãn kinh

Hội chứng tiền kinh nguyệt là một thuật ngữ mô tả các dấu hiệu về thể chất, cảm xúc và tinh thần xảy ra trước thời điểm bắt đầu chu kỳ kinh. Các nghiên cứu cho thấy nhụy hoa nghệ tây saffron khả năng giúp đỡ chữa trị các dấu hiệu tiền kinh nguyệt.

Chị em phụ nữ 20 đến 45 tuổi, việc sử dụng 30mg nhụy hoa nghệ tây từng ngày có cho hiệu quả hơn giả dược trong việc điều trị các dấu hiệu tiền kinh nguyệt, ví như bứt rứt, nhức đầu, thèm ăn và đau. Một nghiên cứu khác chứng tỏ rằng chỉ cần ngửi saffron trong 20 phút đã hỗ trợ giảm các triệu chứng tiền mãn kinh như lo lắng và giảm mức độ hormone stress cortisol.

Nâng cao khả năng quan hệ tình dục

Các thí nghiệm đã cho biết rằng nhụy hoa nghệ tây saffron có khả năng có đặc tính thúc đẩy tình dục, đặc biệt là ở nhóm người đang dùng thuốc chống trầm cảm.

Ví dụ, sử dụng 30mg saffron mỗi ngày trong 4 tuần đã cải thiện rõ rệt chức năng cương dương so với giả dược ở đấng mày râu bị bệnh rối loạn cương dương có mối liên quan đến thuốc chống trầm cảm.

Chị em có cực khoái tình dục không cao do dùng thuốc chống trầm cảm, 30mg saffron hàng ngày trong 4 tuần sẽ làm tăng cảm hứng tình dục và bôi trơn hơn so với giả dược.

Hạn chế nhận thấy thèm ăn và giúp cho giảm cân

Nhụy hoa nghệ tây saffron khả năng giúp phòng ngừa ăn vặt bằng phương pháp làm chủ cơn thèm ăn của bạn.

Một vài phụ nữ bổ sung nhụy hoa nghệ tây saffron cảm giác no hơn đáng kể, ít ăn vặt hơn và giảm cân nhiều hơn so với những chị em phụ nữ trong nhóm dùng giả dược. nhụy hoa nghệ tây cũng giúp đỡ giảm chỉ số khối cơ thể, vòng eo và tổng khối lượng chất béo sau 8 tuần bổ sung. việc này được các nhà nghiên cứu giả thuyết rằng nhụy hoa nghệ tây cải thiện tâm lý nên tránh khỏi hứng thú ăn vặt và giúp giảm cân.

Giảm rủi ro mắc bệnh tim mạch

Các thí nghiệm trong ống nghiệm cho biết rằng các đặc điểm chống oxy hóa của nghệ tây khả năng giảm cholesterol trong máu, phòng chống tắc nghẽn tĩnh mạch và động mạch.

Cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây saffron

Nhụy hoa nghệ tây saffron có với nhiều tác dụng đối với thể trạng cơ thể và nhan sắc của mỗi người. tuy vậy, đế dùng saffron sao hiệu quả nhất đối với sức khỏe cơ thể thì không phải là vấn đề mà ai cũng biết. Ở bài viết này, Saha nhụy hoa nghệ tây xin phép nói về tới quý khách hàng những giải pháp uống saffron để đạt được cho hiệu quả nhất cho sức khỏe cơ thể.

Uống saffron với nước ấm

Uống nước nhụy hoa nghệ tây khả năng hỗ trợ cơ thể có ngay một giấc ngủ ngon, tâm lý được cải thiện chỉ sau vài ngày. mặt khác, chúng còn giúp đỡ điều trị các chứng kinh nguyệt không đều, giảm căng thẳng cảm thấy mệt mỏi, ổn định huyết áp, cải thiện tuần hoàn máu, ngăn chặn ung thư rất hiệu quả. dùng trà Saffon cũng giúp đỡ cải thiện làn da.

Uống nhụy hoa nghệ tây saffron cùng hoa cúc

Hoa cúc không chỉ là loài hoa dùng để trang trí cho không gian sống. Chúng còn được sử dụng như một loại đồ uống với nhiều công dụng tốt cho cơ thể.

Một vài công dụng tuyệt vời mà trà hoa cúc khả năng mang đến có khả năng kể đến như: Cải thiện tim mạch, giải nhiệt, trị mất ngủ, hạ huyết áp. trong số đó quá nhiều công dụng khả năng bổ sung cùng saffron. do đó pha trà nhụy hoa nghệ tây saffron cùng hoa cúc cũng là một liệu pháp mà nhiều người chọn.

Uống saffron đi kèm với sữa

Hỗn hợp của saffron với sữa giúp ích ngăn chặn và giảm có khả năng mắc các bệnh về tim mạch, tăng lưu thông máu, hạn chế huyết áp cho người cao huyết áp do trong sữa có chứa hàm lượng lớn chất đạm.

Giúp đỡ xương chắc khỏe và phát triển hệ xương đối với trẻ em, phòng chống loãng xương đối với người cao tuổi.

Giảm stress mệt mỏi, cải thiện tâm trạng giúp cho giấc ngủ ngon và sâu hơn. Đương nhiên thiết yếu tác dụng giúp ích làn da và cơ thể săn chắc dẻo dai hơn.

Uống nhụy hoa nghệ tây saffron với mật ong

Mật ong thành phần nhiều vitamin và khoáng chất bên cạnh đặc tính chống oxi hóa, kháng khuẩn, chống viêm nên mật ong có nhiều tác dụng cho sức khỏe cũng như làm đẹp cho con người.

Sự kết hợp của mật ong và nhụy hoa nghệ tây đã mang đến những công dụng kì diệu cho người sử dụng: tăng thêm hệ đề kháng, giảm Choleterol, tăng lên trí nhớ và thị lực.

http://phathaithaiha.org/nhuy-hoa-nghe-tay-saffron-102172.html