In diesem Zusammenhang sind bei der Google-Suche Begriffe wie:
Abnehmen ohne Hungern - Abnehmen ohne Essensumstellung - Abnehmen ohne Körperübungen ausgesprochen häufig gesucht. Das "nicht Hungern" wollen ist also durchaus ein Grundbedürfnis des Menschen.
In vielen Kulturen ist Fasten eine wichtige Maßnahme zur Gesunderhaltung und zum Gesunden. Traditionell wird in unserem Kulturkreis im Frühjahr und im Herbst gefastet. So sieht auch Ayurveda diesen Zeitpunkt als günstig an - wobei hier durchaus die Möglichkeit gesehen wird, zu jeder Zeit zu fasten.
Viele Menschen stehen dem Fasten eher kritisch gegenüber - da sie nicht hungern wollen. Und dieses Gefühl ist richtig. Wer hungert, dessen Stoffwechsel schaltet auf Überlebens-Modus um - er ... Read more
Mondzyklus beeinflusst unseren Stoffwechsel
wie allseits bekannt ist, bestimmt der Mond die Gezeiten, ist Herr über Ebbe und Flut. Aber nicht nur das - sondern er hat allgemein eine starke Auswirkung auf wässrige Substanzen. So haben vor Jahren Wissenschaftler festgestellt, dass man das Ebbe- und Flut-Verhalten auch in einer Kaffeetasse nachweisen kann.
Unser Körper besteht zu 2/3 aus Wasser. So ist es nicht verwunderlich, dass der Mond auch auf ihn einen starken Einfluss ausübt. ... Read more
Viele Gründe werden angeführt, wenn das Abnehmen trotz viel Disziplin nicht funktioniert - mangelnde Disziplin, Hormonumstellung und andere gesundheitliche Einschränkungen.
Nach Ayurveda ist jeder einmalig. Diese drückt sich in der persönlichen Ayurveda-Konstitution wieder.
Es gibt 3 Bio-Energien bzw. Wirkprinzipien - Vata, Pitta und Kapha.
Vata ist das Bewegungsprinzip - die Elemente, die dem Vata zugrunde liegen sind Luft und Äther bzw. Raum.
Luft und Äther ... Read more
Ayurveda-Vorträge mit Wolfgang Neutzler
Erschreckend sind für mich folgende Zahlen, die für sich sprechen:
Über 30 % der Bevölkerung klagen über chronische Müdigkeit und ausgebrannt sein. Oft kommt dazu, dass sie morgens nicht mehr in die Gänge kommen
Über 30 % der Erwachsenen klagen über Schlafstörungen, das können Einschlaf- und Durchschlafstörungen sein.
Über 70 % der erwachsenen Bevölkerung haben Übergewicht
Dazu kommen viele Menschen mit Rückenschmerzen, ... Read more
